グルテンフリーの秘密!

query_builder 2023/05/08
ブログ
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こんにちは!トライニアルジムです!🌴

トライニアルジムは完全個室の贅沢で開放的なカリフォルニアスタイル空間でマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルジムです!🏋🏼

完全予約制の広い空間で3密になる事なく安心してトレーニングに集中する事が出来、実績のあるトレーナーによる指導をさせて頂いております!🏋🏼


スーパーに行ったりすると、 パンやパスタコーナーで

「グルテンフリー」って言葉見かけませんか?🍞

今回は「グルテン」について記載していきます!


これでグルテンマスター

〜グルテンとは〜

1

タンパク質の一種であり、水と小麦粉をこねて混ざることでできる成分です。

グルテニンとグリアジンが混ざることでグルテンができます!

普段食べている小麦系のものにはほとんど「グルテン」が含まれています。 このグルテンがあることでおいしくピザやパンを食べることができます!🍕

〜グルテンが引き起こす体への悪影響〜

2

・食物アレルギーを引き起こす原因となる

アトピーや喘息など目に見えてわかるアレルギー反応もあれば、原因不明の頭痛や腹痛、倦怠感、肌荒れなどのアレルギーと自覚しにくい症状もある。


・腸内環境が悪くなる 腸に小麦が張り付くことで炎症の原因になったりまします。 腸内環境が悪いと、肌荒れや花粉症の悪化につながります。

〜グルテンフリーを食べる!〜

3

 グルテンフリーは名の通りグルテンがないので小麦粉の使用がありません!

豆粉や米粉を使い十分おいしいパンやパスタができるのです!😳

アレルギーの人でもこれならパンやパスタ、ピザが食べれます!

是非、今後の生活にグルテンフリー活用してみてはいかがでしょうか!😊

店舗一覧

湘南台店

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店舗名:トライニアルジム湘南台店

住所:神奈川県藤沢市湘南台1-6-2 ハイプラザ湘南301

アクセス

-湘南台駅(相鉄線、小田急線、ブルーライン)

-東口 E出口より徒歩2分

電話番号:070-8958-3571




平塚店

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店舗名:トライニアルジム平塚店

住所:神奈川県平塚市紅谷町16-11 大源第3ビル 4階

アクセス

-平塚駅

-西口より徒歩2分

電話番号:070-8958-3571



三ツ境店

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店舗名:トライニアルジム三ツ境店

住所:神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境2-8 八木ビル2階

アクセス

-三ツ境駅

-北口より徒歩1分

電話番号:070-8958-3571




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