ダイエットを継続するコツとは？｜湘南台パーソナルジム | 日々の出来事を配信するパーソナルトレーニングジムを湘南台にて営んでおります

こんにちは！TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)です！🏝               

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は完全個室の贅沢で開放的なカリフォルニアスタイル空間でマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムです！🏋🏼         

完全予約制で湘南エリア最大規模の広い空間で3密になる事なく安心してトレーニングに集中する事が出来ます！🏋🏼        

【パーソナルトレーニングジムってなに？】   

パーソナルトレーニングジムはトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行うジムの事です！       

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は完全予約制なので人目を気にする事なくトレーニングに集中する事が出来ます😊

今回のYouTubeは激辛焼きそば食べ比べ企画です！！🔥ダイエット、減量中の方におすすめの内容となっております！☝🏼

たまに食べたくなるインスタント麺は炭水化物、脂質が高くダイエット中には避けるべき食品ですが、今回激辛焼きそばを食べて新たな発見がありました！

なぜダイエット中でも食べる事が出来るのかは動画を最後まで見てのお楽しみです😆

ダイエットは体重を減らしていく事だけが目的ではありません！🏋🏼健康的に見た目が変化していく事やストレスなく食事を摂取して正しいやり方で進行していく事が継続のコツとなっております！😊

ダイエット目的だけでなくトレーニングをして筋力をアップさせる事で日常生活での動作が楽になったり、怪我の予防にも繋がります！🏋🏼

お客様の目的に合わせて様々なアプローチ方法がございます為、最初のカウンセリングではトレーニングで鍛えたい部位、いつまでにどうなっていたいのかを確認してゴールの共通認識がある上でトレーニングを行なっていきます！💪🏼

目標がすぐに決まらない場合は一緒に目標を見つけるサポートも致します！💪🏼

トレーニングをしていくと、このような身体になりたい！と自然と目標が出てきますので一緒に頑張っていきましょう！✨

まずは無料体験＋カウンセリングからお気軽にお試しください！🏋🏼

湘南台のジムで目標に向かって一緒にトレーニングを行っていきましょう！💪🏼                               

まずは無料体験トレーニング＋カウンセリングをお試しください！🏋🏼                              

営業時間は10:00〜23:00                                                                               

お電話の受付時間は9:00〜19:00です！                                                                             

TEL: 07089583571                         

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