長寿遺伝子とは？｜湘南台パーソナルジム | 日々の出来事を配信するパーソナルトレーニングジムを湘南台にて営んでおります

こんにちは！TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)です！🌴                       

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は完全個室の贅沢で開放的なカリフォルニアスタイル空間でマンツーマンでトレーニング指導を行う湘南台駅から徒歩約2分の場所にあるジムです！🏋🏼                                

完全予約制で湘南エリア最大規模の広い空間で3密になる事なく安心してトレーニングに集中する事が出来ます！🏋🏼

皆さんは長寿遺伝子という言葉を聞いた事がありますか？

名前の通り長生きする為に重要な遺伝子となります！

今回は健康にアンチエイジングを期待しながら長生きする為に重要な長寿遺伝子について記載していきます！☝🏼

長寿遺伝子を活性化させる事でアンチエイジングが期待出来るので積極的に活性化させたいですよね！😊

食事をする際に満腹まで摂取せずに腹7〜8分目までに抑える事で身体がエネルギー不足を感じて、

長寿遺伝子を活性化させる事が期待出来ます😳

ダイエット中は空腹状態との戦いとなるので、長寿遺伝子の事が頭の片隅にでもあればなんだか空腹を乗り越えれそうですよね！

頑張った先に老化防止、長生き、体重減少が待っているのです！😤

さらに！長寿遺伝子は認知症の抑制、脳活動の活性化も期待出来る為、健康的に長生きが出来るという事です！☺️

目標達成の為に試練が与えられ、報酬が大きいとはまさにこの事ですね💪🏼

短期的に簡単に手に入った理想の身体よりも時間をかけてコツコツ作り上げた身体はそう簡単に崩れません！🏋🏼

TRAiNiAL GYMで理想的な身体を一緒に作っていきましょう！🔥

湘南台のTRAiNiAL GYMでは食事アドバイスや食事管理も行ってります為、ダイエット、ボディメイクを効率良く行っていく事が出来ます🔥   湘南台のジムで目標に向かって一緒にトレーニングを行っていきましょう！💪🏼         

まずは無料体験トレーニング＋カウンセリングをお試しください！🏋🏼         

営業時間は10:00〜23:00                                                          

お電話の受付時間は9:00〜19:00です！                                                           

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