幸福ホルモンでトレーニングの質UP！｜湘南台ジム | 日々の出来事を配信するパーソナルトレーニングジムを湘南台にて営んでおります

こんにちは！TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)です！🌴 TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は開放的なカリフォルニアスタイル空間でマンツーマンでトレーニング指導を行う湘南台駅から徒歩約2分の場所にあるトレーニングジムです！🏋🏼                            

完全予約制で湘南エリア最大規模の広い空間で3密になる事なく安心してトレーニングに集中する事が出来ます！🏋🏼

実はトレーニングを行う事はダイエット、ボディメイクに効果的なだけではなく「幸福感」にも関係してきます！🤔

☑️日々ストレスを抱えている

☑️趣味がない

☑️モチベーションが上がらない

☑️人間関係でモヤモヤしている

☑️最近元気が出ない

上記の精神的なお悩みに1つでも当てはまった方はぜひトレーニングを1度お試しください！😳

元気一杯のトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中する事で脳内で「セロトニン」・「ドーパミン」などの「幸福感」に関係のあるホルモンが分泌されて気持ちがスッキリします！😆

「セロトニン」や「ドーパミン」は「幸福ホルモン」と呼ばれます！ トレーニングや筋トレは決してダイエットやボディメイクだけが目的ではありません！

感情をコントロールしたり気持ちをリラックスさせたり、テンションを上げりと精神面で重要なサポートをしてくれます！🏋🏼

ダイエットは毎日の食事を丁寧にコツコツ継続する事が大切です！✨   

日単位、週単位、月単位、年単位でしっかり目標を立てて一緒にトレーニング、丁寧な食事を頑張っていきましょう！🏋🏼   

湘南台のジムで目標に向かって一緒にトレーニングを行っていきましょう！💪🏼                                    

まずは無料体験トレーニング＋カウンセリングをお試しください！🏋🏼                                   

営業時間は10:00〜23:00                                                                                    

お電話の受付時間は9:00〜19:00です！                                                                                  

TEL: 07089583571                              

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