ダイエット成功の秘訣!正しく摂取の方法とは?|湘南台ジム

query_builder 2021/10/01
ブログ
爆食い

こんにちは!TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)です!🏋🏼

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は湘南台駅から徒歩約2分の場所にある、マンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムです!🏝


今回のYouTubeは大会直後の食欲を解放した大食い動画となっております!😋

減量中に食べる事が出来なかったハンバーガーやドーナツを思いっきり食べました😊

ダイエット、ボディメイクは長く継続する事が重要な為、適度に好きな食べ物を摂取するご褒美の日を作る事も継続の秘訣となっております💪🏼


TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)では食事管理、アドバイスも行なっております!無理な食事制限はする事なく、正しく食事を選択して摂取出来るようにしていきましょう!😆


たんぱく質が豊富で中性脂肪の蓄積の原因となる脂質を抑えた料理のレシピもご案内致します🍽

冬は体温を保つ為に夏よりも多くカロリーが消費される為、ダイエットにはピッタリの時期です!

来年の夏に向けて一緒に準備していきましょう!☺️


営業時間は9:00〜22:00 (日曜日のみ9:00〜12:00)      

お電話の受付時間は9:00〜19:00です!            

TEL: 07089583571          

無料カウンセリング、体験トレーニングも行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください!           

※体験トレーニング+カウンセリングをご希望の場合は料金は¥5,500(税込)となっております。        


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