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鍛え上げられた身体をトレーニングの目的別に掲載中

ビフォーアフターやトレーニングルームの様子を公開しています

減量のためのダイエット・理想とするボディラインを実現するためのボディメイク・筋肉を大きくさせるバルクアップなど、トレーニングといっても様々な目的に応じたトレーニングがあり、最適な方法で真摯に続けたトレーニングの結果は見事に異なってきます。お客様の目的や目標を実現するためにパーソナルジムを湘南台にて営んでおり、初めての方にご参考いただけるようビフォーアフター画像も公開しております。トレーニングの様子などもご確認いただけ、アフター画像を見てトレーナーの実力もお確かめいただけます。

一口に体を鍛えると言っても、何のためにトレーニングするのかによって仕上がりの肉体が全く異なってきます。例えば、｢お尻をキュッと引き上げてサイズもダウンしたい｣｢すっきりとした二の腕が欲しい｣｢くびれを作って太ももの部分痩せも頑張りたい｣といった理想とするボディラインがある場合はボディメイクに特化したトレーニングを行い、体重そのものよりも見た目重視で筋肉の質を上げながら美しいボディラインへと整えていきます。

ダイエットでは全体的に体重を落としサイズダウンすることが目的ですので印象としては一回り小さくなった感覚を与えやすく、また、筋肉増強(バルクアップ)した場合は複数の細やかなテクニックを組み合わせて理論的に仕上げた引き締まった肉体美をご堪能いただけます。このように様々な目的を目指して丁寧に日々身体づくりを行うことは大きな違いを生みますので、参考としてビフォーアフター画像を掲載しております。