完全予約制パーソナルジムの器具紹介！ | ジム | 日々の出来事を配信するパーソナルトレーニングジムを湘南台にて営んでおります

こんにちは！TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)です！🌴

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)は湘南台にあるパーソナルトレーニングジムです！

湘南台駅から徒歩約2分でお越し頂ける為、通いやすく継続しやすいです！

今回はジム内にある器具についてご紹介させて頂きます！👍🏼

お客様一人一人のご要望に合わせてトレーニングメニューをご案内させて頂きます！

こちらの3in1マルチマシンは様々なトレーニングが出来る器具となっております！

バーベルを使用したベンチプレスやスクワットを行う事が出来ます🏋🏼

固定されたバーベルも付いている為、初心者の方でも安全に正しいフォームでトレーニングを行う事が出来ます！

他にもマシンの両側に付いているケーブルを使用して行うトレーニングや上に付いている持ち手を使用して背中を鍛える懸垂も行う事が出来ます🔥

キャプテンアメリカのシールドがデザインされたプレートでモチベーションアップにも繋がります！

ダンベルは1kg～30gまでご用意しております。

10kg以上はキャプテンアメリカ仕様となっており、2.5kg刻みで重量がございます🇺🇸

トレーニング終わりに仕上がった身体で写真を撮れば映える事間違いなしです！

ベンチの角度を調節しながら鍛えたい部位に的確に刺激を与えて効率良くトレーニングが出来ます。

芝生の上でアウトドア感覚で開放的にトレーニングが出来ます！

トレーニング前のウォーミングアップや

クールダウンで有酸素運動が出来るスピニングバイクです。

バイクでカロリーを消費して脂肪燃焼効果を高めることが出来ます！

こちらのラットプルダウンマシンは主に背中を鍛える器具となっております！

懸垂の様に下から身体を持ち上げるのではなく、上から引き下げる為、懸垂とは異なった負荷をかける事が出来ます！

男性の場合は男らしい逆三角形を形作り、

女性の場合は背中とウエストにメリハリをつけ、きれいなシルエットを形作る事が出来ます。

湘南台のジムで目標に向かって一緒にトレーニングを行っていきましょう！💪🏼                              

まずは無料体験トレーニング＋カウンセリングをお試しください！🏋🏼                             

営業時間は10:00〜23:00                                                                              

お電話の受付時間は9:00〜19:00です！                                                                            

TEL: 07089583571                        

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