FItness×Aroma

香るパーソナルジム

Fitness×アロマ

実は欧米のスポーツシーンではアロマが広く活用されています。

TRAiNiALでは、 トレーニングとアロマをミックスすることで
トレーニングへのモチベーションUPや集中力UP、
普段のライフスタイルでのスイッチの切り替えなど トレーニング中はもちろん
それ以外の場面においても 徹底サポートいたします。
会員様限定で参加できるワークショップでは、
美と健康に役立つ様々なアロマクラフトをお作りいただけます。

アロマテラピーとは

アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、 心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法のこと。 日本最大のアロマの協会であるAEAJでは、 アロマテラピーの目的を ・心と身体のリラックスやリフレッシュを促す ・心と身体の健康を保ち、豊かな毎日を過ごす ・心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す としています。

メカニズム

五感の中で唯一脳に直接に伝わる「嗅覚」。 香りの分子を嗅覚がキャッチすると、 感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や 自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、 体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などの バランスを整えます。 トリートメントなどによって、精油成分が皮膚から身体に働きかけることもわかっています。

精油とは

精油とは、植物から香り成分を抽出したエッセンスで エッセンシャルオイルとも呼ばれます。 "油"と名前についていますが、いわゆる「サラダ油」などの油とは違う成分で油脂ではありません。 花や葉っぱ、枝、果物の皮などから抽出します。 アロマテラピーで使用する精油は、「100%植物から抽出」された天然素材のみを使用するため、 合成香料は使用されません。
アロマリストも在籍しているので、 気になることがあれば直接相談も可能です!

気分で選べるアロマを感じながらトレーニング

リラックス系デトックス系やる気UP系などアロマリストのオリジナルブレンドからその日の気分で香りを選んでディフューズができます! アロマを取り入れながらするトレーニングとそうでない場合とでは、アロマ有りの場合の方が継続率が高いというアンケート結果もあり 自分の中で気分の切り替えがスムーズになりますよ♪ 天然精油の香りで、しかも選ベるなんてモチベーションUPも間違いなしです!

月に一回無料で参加できるワークショップ

会員様限定で、毎月1回ワークショップに参加できます。 アロマに使う精油は、身の回りの様々なものを作成できるんです。 例えばスプレーやロールオン、バスソルトやクリームなど… 季節に合わせて楽しく作れる様々なワークショップをご用意しております♪ また、会員様には15mlのアロマフレグランス製作の体験も◎ 有名な香水ブランドも使用しているクリスタルガラスを使用したデザインボトルで、自分だけのアロマフレグランスを作ってみませんか?